Tipp 3: Schaffe dir Rituale
Rituale können uns stabilisieren und uns auch unter widrigsten Umständen zurück ins Handeln bringen. Du kannst dir natürlich jedes Ritual schaffen, das du möchtest, solange es dir Stabilität gibt. Gut funktioniert etwas ganz Einfaches und gerne auch etwas Belangloses.
Mir erzählte mal jemand von einem Stein, den er jeden Tag um Punkt 12 Uhr von der linken in die rechte Hosentasche steckt und am nächsten Tag wieder zurück in linke und so weiter. Was bringt das, fragst du dich? Probiers aus!
Ich persönlich stelle mir das so vor: selbst wenn die Welt in Trümmern liegt und ein Meteor auf die Erde zu fallen droht, gibt es noch etwas, was ich tun kann. Und während die letzte noch vorhandene Turmuhr im Trümmerhaufen 12 Uhr schlägt, stecke ich den Stein von der linken in die rechte Hosentasche und behalte somit die Kontrolle über die Situation.
Weiter geht’s nächsten Freitag mit Tipp Nr. 4.
Danke, dass du mir deine wertvolle Zeit geschenkt hast!
Und nicht vergessen.... machmalpiano!
