Tipp 2: Ordnung und Klarheit schaffen
Kennst du auch diese diffuse Angst, irgendetwas wichtiges vergessen zu haben, oder etwas Wesentliches nicht bedacht zu haben? Wenn es dir auch oft so geht, habe ich heute einen Tipp, der mir perfekt geholfen hat.
Verschaffe dir einen schonungslosen und unverblümten Überblick über deine eigene Lebenssituation. Ich arbeite gerne mit den 5 Lebensbereichen Finanzen, Familie, Beruf, Lebenssinn und Gesundheit. Zu diesen Bereichen kannst du dir dann Fragen stellen.
Weißt du eigentlich wirklich genau, wie viel du monatlich ausgibst und wann Zahlungen fällig werden? Was sind deine größten Befürchtungen im Leben? Welche Streitthemen kommen in deiner der Beziehung immer wieder auf? Welche körperliche Schwachstelle hast du und was hast du schon unternommen, um damit besser zurechtzukommen?
Als ehemaliger Buchhalter kann ich nur sagen. Zieh Bilanz. Schreib alles auf. Verschaffe dir einen Überblick über dein Leben. Kennst du noch den Schuldnerberater Peter Zwegat? Kannst du dich noch an seine Schuldner erinnern, die immer in Tränen ausgebrochen sind, wenn er ihnen auf seinem weißen Flipchart die Einnahmen und Ausgaben präsentiert hat?
Ich denke, sie weinen, weil sie nun Klarheit haben und schwarz auf weiß sehen, wie es finanziell um sie steht. Sie können dann endlich diesen Energiestau im Körper loslassen, dieses zuschnürende und verkrampfende Gefühl, einen unsichtbaren Feind kontrollieren zu müssen. Die emotionale Verarbeitung, ausgelöst durch das „schwarz auf weiß“ kann schließlich die Entlastung bringen. Man kommt wieder „in Fluss“ und öffnet den Raum für neue Lösungen. Schau daher hin und lächle deinen Schattenthemen ins Gesicht. Vorhanden sind sie ohnehin, egal, ob du ihnen Aufmerksamkeit widmest oder nicht.
Weiter geht’s nächsten Freitag mit Tipp Nr. 3.
Danke, dass du mir deine wertvolle Zeit geschenkt hast!
Und nicht vergessen.... machmalpiano!
